Dziś w ośrodku odbyło się pierwsze spotkanie cyklicznych zajęć z psychologiem żywienia, Anną Kuczkin. Spotkania te mają na celu promowanie zdrowych nawyków żywieniowych, kształtowanie świadomości dotyczącej wpływu diety na zdrowie fizyczne i psychiczne oraz wspieranie uczestników w codziennym dbaniu o prawidłowe odżywianie.

Podczas pierwszych zajęć poruszony został temat zasad prawidłowego odżywiania. Uczestnicy dowiedzieli się m.in. jak istotna jest regularność posiłków, odpowiednie nawodnienie organizmu, różnorodność spożywanych produktów oraz ograniczanie żywności wysoko przetworzonej. Psycholog podkreślił również znaczenie równowagi między zdrową dietą a przyjemnością z jedzenia.

Spotkanie miało charakter edukacyjny i interaktywny – uczestnicy mogli zadawać pytania, dzielić się swoimi doświadczeniami i wspólnie zastanawiać się nad tym, jakie zmiany warto wprowadzić w codziennym odżywianiu.

Zajęcia spotkały się z dużym zainteresowaniem i aktywnością ze strony uczestników. Kolejne spotkania będą kontynuacją tematyki zdrowego stylu życia i pogłębianiem wiedzy o świadomym wyborze produktów oraz umiejętności planowania posiłków.