Z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego, który obchodziliśmy dziś, odbyły się zajęcia z psychologiem żywienia, Anną Kuczkin. Podczas spotkania omówiliśmy, jak codzienne nawyki żywieniowe wpływają na nasze zdrowie psychiczne i kondycję fizyczną. Dowiedzieliśmy się, że odpowiednio zbilansowana dieta może poprawić nastrój i poziom energii. Dodatkowo przeprowadzono test pt. „Temperament a wybór jedzenia”, którego wyniki poznamy w przyszłym tygodniu. Zajęcia były bardzo ciekawe i skłoniły nas do refleksji nad własnymi nawykami żywieniowymi.